Yoga Space ぼちぼち*＊ 主宰

岡野佳子　(おかのよしこ)　→よっちゃん♡

・MIWA STUDIO Hatha YogaインストラクターTT修了

・MIWA STUDIO 経絡YogaインストラクターTT修了

・全米ヨガ　アジアンアライアンス認定　

                      Yogic Arts TT Level ① Level ② 修了

・Yogic Arts kids Division KiDo kids yoga TT修了

・月経血コントロールヨガ TT 修了

・タイヨガマッサージ TT 修了

・タイマッサージ　ベーシック　TT修了

 ・全米ヨガアライアンス認定　RYT200 修了

〜私の紹介とぼちぼち＊への思い〜

 

 妊娠、出産を経て産後にカラダの様子が一変し、病院とはほとんど縁が無かった私が、通院が必要。お薬を飲み続けなければならない。入院が必要。と、どんどんでてくる カラダの異常。

　母になり、絶対 母乳育児がしたい！だから、お薬は、飲みたくない。自分の手で子供を育てる。抱く。だから、入院なんてできません！！したくない。。。という意識が強いのにもかかわらず、周りに頼らないといけない状況に落ち込みました(T . T)

 

  そんな頃、何か病院やお薬の他に 自分で自分のカラダを少しでも良くしたい！という気持ちで、ヨガを初め ヨギックアーツに出会いました。

　半年が経った頃、次第に血液検査での結果や自分自身のこころの変化にも現れてきました。20代の頃から、毎回ひっかかっていた内臓脂肪が減りはじめたり、善玉コレステロールが 増えだした！と検査結果が現れた時には感動でした。

　しかし、だからと言って、病気が治る。なんて、そんな簡単な事ではありません。現在も治療中です。

 

 これは自分。病気も自分。そんな自分とうまく付き合っていくということをヨガの精神から学び、カラダをつくる。整えるという事の重要性を実感しました。そして、同じ様な悩みを持つ方や、予防のためにも 出来るだけ伝えて行きたいと思っています。

 

  Yogic Artsは、体幹系のキツめの動きでしたが、みるみるうちに身体の内側から引き締まる感覚と計算された動きに感動でした。こんな、カチンコチンで筋力の無い子でも、積み重ねていったら、絶対変わる！っという確信が持てました^o^ 

現在歳を重ねていきつつも、まだまだカラダの変化があり、とても嬉しいです^ ^

 

 キッズヨガでは、ただ身体の柔らかさを重視するのではなく、｢our heart is our home｣私たちの体はどこへ行っても、いつも心はお家(＝自分の体の中)にある。というKido Kids Yoga  (キドーキッズ ヨガ) 、Kamala先生の教えを基本に、心身の落ち着きやバランス、集中力を養っていくことを目的としています。楽しい音楽やゲームをしながら進めていきます。

 

まだまだ勉強中のぼちぼち＊ですが、皆様と一緒に楽しく心や体のメンテナンスをしていけたらいいなと考えています。いつでも、仲間になって頂ける方を募集していますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

岡野 佳子＊